オオバコの種子殻とは何ですか？

オリゴスの種子殻は、健康的な食事に繊維を追加するために使用される人気のある栄養補給者になりました。 代替医療の開業医は、特定の種類の病気を予防するのに役立つ可能性のあるオオバコ種子殻の多くの二次的な使用も特定しています。 オオバコ種子殻はほとんどのビタミンおよび健康食品店で販売されているので、いくつかを拾って、このすべての自然なスーパーサプリメントの恩恵を受けます。

1. キジャーの種とは？

   • オオバコ種子は、プランタゴ家のメンバーである小さなふさふさした植物P.オリジャリウムによって生産されています。 P.オシッリはインドとパキスタン原産で、現在は東ヨーロッパ、旧ソビエト連邦、インド、パキスタンで商業的に栽培されています。 オオバコの種子は比較的小さな種子で、体重は2メートル未満です。 種子は、スラッシングと恐ろしいことによって除去されるまで種子を囲む繊維状の殻に囲まれています。

   オオバコの種子殻とは？

   • オオバコ種子の殻は、通常はスラッシングと勝利を通してオオバコの種子から除去される廃棄物です。 種子の茎を乾燥させると、彼らは種を解き放つために地面に押し込まれ、より軽い種子の殻を吹き飛ばすために空中に投げられます。重い種子はコレクションエリアに分類されます。 ただし、種子の殻にはユニークな特性があり、多くの用途で有用です。 高レベルの粘液、水を引き付けて吸収する物質が含まれています。

   サプライメントとして

   • サプリメントとして、オリピリウムの殻は、水溶性の消化できない食物繊維としての有効性のために高く評価されています。 それらは、食事/健康食品、高繊維シリアル、繊維サプリメントに追加されます。 オリゴスの種子殻は小腸の余分な水を吸収し、サイズがかなり膨張し、天然のクレンザーとして機能します。 栄養補助食品として、オオバコの殻は、下痢、便秘、および正常な腸機能の回復に効果的であることが示されています。オプションの殻は、体重を減らし、コレステロールを低下させ、癌を予防するために、毎日のサプリメントとして代替医療でも使用されています。

   投与量

   • オリピリウムの殻をサプリメントとして服用する場合、オオバコ殻は効果的な消化不能な食物繊維であるため、推奨される用量を超えないでください。 成人の用量は一度に3〜5グラムで、1日3回まで摂取されます。 いくつかの重要な予防措置も遵守する必要があります。消化できない繊維が不快なガス/膨満を引き起こす可能性があるため、最初にオオバコリを開始するときは投与量を下げる必要があります。 オモジラウムは小腸から水を吸収し、脱水を引き起こす可能性があるため、大量の水を飲むことが重要です。最後に、妊娠している場合、腹痛を経験したり、他の繊維サプリメントや下剤を使用したりしている場合は、オオバコ殻を服用しないでください。

   その他の使用

   • 植物のユニークな特性のため、オオバコ殻には多くの用途があります。 調理には凝固剤/肥厚剤として使用され、水を吸収して発芽を支援するための農業種子のコーティングとして使用されます。オルタニウム殻は、人々が体重を減らし、コレステロールを低下させ、癌を予防し、糖尿病の治療を防ぎ、過敏性腸症候群とhemoに関連する疼痛を容易にするためのサプリメントとしても使用されています。