カフェイン錠剤の有害な影響

少なくとも1つのカフェイン入り飲料や物質がなければ、一日を通してそれを作ることはできませんか？あなた一人じゃありません。カフェインは、多くの一般的な食べ物や飲み物に容易に見られる薬です。ジョンズ・ホプキンス大学医学部の研究者は、それが世界で最も一般的に使用されている気分変化薬であると考えています。カフェインを含む食品や飲み物が便利なオプションでも便利な選択肢ではない場合、多くの人がカフェイン錠剤を頼りに毎日修正します。カフェインの丸薬はほとんどの人が安全に使用できますが、有害な効果の可能性がいくつかあります。

1. 不眠症

   • メイヨークリニックによると、カフェインは中枢神経系を刺激します。これは、一時的に注意を払うのに役立つカフェイン錠剤が必要な場合は良いことです。カフェインが多すぎる場合、または特に薬物に敏感な場合、カフェイン錠剤の刺激剤の効果が意図されていないよりも長く続き、不眠症につながる可能性があります。

   ハートビート

   • カフェインの丸薬を服用すると、カフェインの中毒につながる可能性があります。精神障害の診断および統計マニュアルには、カフェイン中毒が障害としてリストされています。急速な心拍は、この障害の症状の1つです。急速な心拍が長期間続く場合、それは深刻な健康への影響につながる可能性があります。

   不安

   • 人々は異なる寛容とカフェインの丸薬に対する反応を持っています。ジョンズ・ホプキンス大学医学部によると、カフェインの消費は、一部の個人の落ち着きや緊張感につながる可能性があります。ジョンズ・ホプキンスの研究者によると、200 mg以上のカフェインの用量を消費する人々は、カフェイン誘発パニック発作に苦しむリスクが高くなります。

   投与量

   • カフェインの飲み物を飲むのではなく、カフェインの丸薬を服用する場合、バイオフィードバックに基づいてカフェインの投与量を調整することは困難です。刺激剤の効果が適切に機能していると感じた後、カフェイン入り飲料のすすりをやめるのはかなり簡単です。ただし、カフェインの丸薬を服用すると、投与量は事前に測定されます。注意しなければ、必要以上にカフェインを摂取するのは簡単です。

   死

   • カフェインの丸薬を服用するのは致命的かもしれません。ジョンズ・ホプキンス大学医学部によると、カフェインの中毒の結果として、カフェインを消費しすぎると考えられる副作用の1つは死です。