リボースサプリメント情報

筋肉の獲得と運動の質を高める能力を宣伝する多くのサプリメントがあります。リボースサプリメントは一般的に両方を行うと言われており、その利点は身体構築の領域を超えています。しかし、その結果と欠点を理解するために、リボースサプリメントがどのように機能するかを理解することが重要です。

1. 機能

   • リボースは、生細胞に砂糖が存在するように体内で自然に発生します。 RNA（リボ核酸）およびDNA（デオキシリボヌクレ酸）としてのその役割をコード化するタンパク質とともに、リボースは、アデノシン三リン酸またはATPの形成において重要な役割を果たします。 ATPは、筋肉の収縮などのタスクを実行するために描かれたエネルギー細胞です。したがって、リボースサプリメントは最終的に体にATPのレベルを高め、したがって運動のためのエネルギーを増やします。

   運動用途

   • リボースサプリメントは、スタミナと持久力を増加させ、筋肉の成長を促進することが知られているため、トレーニングアスリートによって摂取されることがよくあります。さらに、リボースサプリメントは、エネルギーレベルを取り戻すのに細胞が長く必要ないため、アスリートがトレーニングからより速く回復できるようにすると伝えられています。ただし、口コミを除いて、これらの主張を裏付けるための堅実な臨床試験は行われていないため、リボースは物理的フィットネスを促進する上で真の役割が定義されていません。

   誤解

   • 運動におけるリボースサプリメントの役割に関する動物についていくつかの予備試験が行われており、一般的な信念に反して効果があるかもしれません。インスリン感受性と筋肉細胞のグルコースの再取り込みには、比較的低いATPレベルが必要です。リボースサプリメントによって引き起こされる高いATPレベルでは、グルコースは筋肉細胞に再び入ることができず、成長が起こらなかった可能性があります。これにより、一部の研究者は、リボースサプリメントがより良く、より長期にわたるパフォーマンスに適しているが、実際の筋肉の成長には適していないことを発見するようになりました。

   医療用途

   • リボースサプリメントはジムの外でも使用しています。細胞エネルギーを刺激する能力は、心臓組織の若返りを助けることができるため、心臓発作の犠牲者の回復に特に役立ちます。さらに、虚血に苦しむ人々の場合、リボースサプリメントは血液循環を改善できます。最後に、リボースサプリメントは、ATP枯渇関連疾患の患者のATPの成長を刺激するのに役立ちます。

   警告

   • リボースは細胞内で自然に発生する化学物質であるため、リボースサプリメントを使用して過剰摂取することは困難です。しかし、サプリメントは、下痢、吐き気、頭痛、高尿酸血症、低血糖症、尿尿症など、いくつかの負の副作用を引き起こす可能性があります。さらに、糖尿病患者は、何らかの理由でリボースサプリメントを服用する前に、常に医師に相談する必要があります。