蜂花粉の栄養情報と注意点

ミネラル

蜂花粉にはカルシウム、鉄、マグネシウム、カリウムなど、合計28種類のミネラルが含まれます。リコペンなどの微量栄養素も含まれています。

豊富なビタミンが含まれ、B群ビタミン、葉酸、ビオチン、ビタミンE、C、Dが主なものです。

タンパク質含有量は10〜35％と幅がありますが、平均的には約24％です。また、必須アミノ酸も含まれています。

1オンス（約28g）あたり炭水化物約7g、カロリー28kcal、食物繊維は約7％です。

花粉アレルギーのある方は副作用が出ることがあります。サプリとして摂取する際は、必ず医療専門家に相談してください。