6か月齢の赤ちゃんの鼻づまりを解消する方法

生後数か月の赤ちゃんは主に鼻呼吸をするため、鼻づまりは呼吸困難や授乳・睡眠の妨げになります。熱がない場合は、以下の方法で自宅で緩和できますが、症状が続く場合は必ず小児科医に相談してください。

対処手順

鼻吸引器（バルブシリンジ）を使用し、鼻水を吸い取ります。シリンジの空気を抜き、先端を赤ちゃんの鼻孔に約0.6〜1.3cm挿入し、バルブを戻して吸引します。使用後はシリンジを石鹸と水で洗浄し、必要に応じて繰り返します。
背中にタオルを敷き、各鼻孔に生理食塩水（0.5ml～1ml）を2〜3滴ずつ点鼻し、30〜60秒待ちます。その後、うつ伏せにして鼻水が自然に流れ出すようにし、ティッシュや柔らかい布で受け取ります。市販の生理食塩水点鼻薬を使用するか、1/4小さじの食塩をぬるま湯（120ml）に溶かして自作できます。
蒸しタオルや加湿器で部屋の湿度を上げます。湿った空気は鼻粘液を柔らかくし、排出しやすくします。加湿器のミストは直接ベッドに当たらないように設置し、寝具が湿るのを防ぎます。
普段通りに十分な水分や母乳を与えます。適切な水分補給は粘液を薄くし、自然に排出しやすくします。