指先の皮むけを防ぐ・改善方法（川崎病など）

はじめに

川崎病（Kawasaki disease）は、5歳未満の子どもに多く見られる病気で、指先の皮膚が剥がれ落ちる（フレーク）症状が現れることがあります。原因は不明ですが、韓国や日本系の子どもに多いとされています。その他にも、栄養不足や甲状腺機能低下など、さまざまな疾患が皮むけを引き起こします。

必要なもの

• 保湿クリーム
• ホホバオイルやオリーブオイルなどの自然保湿剤

対策手順

1. ホホバオイルやオリーブオイルなどの自然保湿剤を指先に塗ります。保湿が十分でないと、皮膚が厚くなり割れやすくなり、火傷感を伴うことがあります。皮がはがれた後は、下の皮膚が非常に敏感で赤くなります。

2. マルチビタミンを毎日摂取し、バランスの取れた食事を心がけます。ビタミンB・A、ヨウ素、鉄分が不足すると皮むけが起こりやすくなります。ビタミンAは卵、魚、にんじんに多く、ビタミンBは牛乳、シリアル、チーズ、穀物に含まれます。

3. 保湿クリームで指先を常に潤します。自分の肌に合うクリームを見つけるまで試行錯誤が必要です。はちみつ、すりおろしたきゅうり、ターメリック、ミントエキスなどを併用しても効果的です。ただし、酸性が強すぎるクリームは皮むけを悪化させるので避けてください。

まとめ

以上の方法を組み合わせて、指先の皮むけを予防・改善しましょう。