子供の咳を和らげる方法

必要なもの

• はちみつ
• 鶏肉スープ
• 医師の診察
• パソコンまたはスマートフォン
• インターネット接続環境

手順

1. 市販の咳止め薬は使用しないでください。6歳未満の子どもは副作用のリスクが高く、12歳までの子どもでも注意が必要です。

2. 咳の音をよく聞き、どのタイプかを判断します。子どもの咳の種類と意味は kidshealth.org で検索できます。

3. 咳が続く期間を記録しましょう。数日で収まれば問題ありませんが、1週間以上続く、睡眠を妨げる、十分な水分が取れない場合は医師に相談してください。

4. 実績のある家庭療法を試す：鶏肉スープ、はちみつ（2歳～5歳は小さじ½、6歳～11歳は小さじ1、12歳以上は小さじ2）、無糖のハードキャンディ、塩水でうがいなど。

5. 手洗いを徹底し、寒冷な環境に長時間さらさないようにします。