子どもの成長を段階的に評価する方法

子どもの健康に関する問題は必ず医療専門家に相談してください。米国では、CDC（米国疾病予防管理センター）が子どもの身体的成長と発達を評価するための基準を定めています。この基準は年齢、身長、体重、BMI（体格指数）で構成され、全国平均と比較してパーセンタイルで順位付けされます。

身長と体重

• 壁に対して子どもの身長を測ります。裸足または薄い靴下で測定し、靴を履いたまま測る場合は約1.3cm（½インチ）を差し引きます。定規や平らな板を使い、子どもがまっすぐ立った位置に印を付け、テープメジャーで測定してください。

  体重は靴や重い衣類を脱いだ状態で測ります。単位はインチとポンド、またはセンチメートルとキログラムで記録してください。

成長曲線（Growth Charts）

• CDCの成長曲線を使用して、子どもの身長と体重を全国平均と比較します。成長曲線は約10年ごとに改訂され、男女別に用意されています。CDCは3種類の曲線を提供しており、一般的な家庭での利用には第2セットが最も使いやすいでしょう（参考文献1）。

  民族差が大きく影響するため、パーセンタイルが高すぎても低すぎても過度に心配しないでください。子どもの発達が心配な場合は、医療専門家に相談してください。

体格指数（BMI）

• BMIは子どもの体重が過剰、正常、低体重のどれに当たるかを判断する指標です。性別、年齢、身長、体重を考慮し、全国平均と比較します。BMIはポンドとインチ、またはキログラムとセンチメートルで計算できます。CDCのウェブサイトには子ども向けのオンラインBMI計算機があります（参考文献2）。

  子どもの生年月日、測定日、身長、体重を入力し「計算」ボタンを押すと、パーセンタイル順位が表示されます。0〜5パーセンタイルは低体重、5〜85は正常、85〜95は過体重、95以上は肥満と分類されます。

  学校での利用向けに、測定値からBMIを自動算出するプログラムもCDCサイトからダウンロード可能です。