幼児の健康・安全・栄養ガイド

子どもの全体的な健康は統合的に考えられます。

小児科医をパートナーに

小児科医は子どもの健康状態をチェックし、喘息などの特定の症状に対する助言を行います。また、親族の保護者向けにガーディアンシップや生活の質向上に必要な情報を提供することもあります。

健康的な食べ物を提供する際は創意工夫を。

鉄欠乏性貧血は見過ごされがちです。健康的な食材を組み合わせて工夫しましょう。たとえば、ご飯は好きでもほうれん草が苦手な子には、ほうれん草を味付けに使うなど。

子どもの癇癪（かんしゃく）を減らすには、発作を引き起こす「トリガー」を見つけることが重要です。Think:Kidsのスチュアート・エイブロン博士は、親が子どものスキルセットを観察することを勧めています。

ゲーム感覚で衛生習慣を教えましょう。子どもが自分の歯を磨くときに親も一緒に磨いたり、トイレへ導く紐にカラフルな石鹸を吊るすなど、楽しく手洗いを促します。

子どもの言葉を「フィードバック」して聞くことが大切です。たとえば、幼児がガムを欲しがったら「ジョニーはガムが欲しいね」と繰り返す。『The Happiest Toddler on the Block』のハーベイ・カープ医師はこれを「ファストフード」ルールと呼んでいます。

健康管理を通じて、親は子どもの食事・行動・感情面のつながりを理解し、家族関係を前向きに築くことができます。