子供のためのサンケア

日光浴と太陽への曝露は、かつて屋外活動に参加している子どもたちにとって健全な利益であると考えられていました。しかし、私たちは今、太陽への曝露が損傷し、熟成前の老化、皮膚の損傷、そしておそらく皮膚がんにつながる可能性があることを知っています。子どものサンケアは乳児期から始まり、子供の人生を通して続けるべきです。アメリカ皮膚科学アカデミーは、子どもたちが人生の最初の18年以内に生涯の総太陽への曝露の最大80％を受け取っており、将来の皮膚の損傷や癌の可能性を防ぐために子供の頃の子どもたちの日焼けの世話をしていると推定しています。

1. 太陽の損傷と皮膚がん

   • 太陽のエネルギーは、皮膚に入る目に見えない紫外線の光線によって地球に到達し、目に見えない目に見える損傷を引き起こします。日焼け、日焼け、そばかすは、目に見える太陽の損傷の例です。目に見えない損傷は、太陽暴露が長期間にわたって皮膚細胞に損傷を与え、しわ、年齢の斑点、皮膚がんを引き起こすときに発生します。

     重度の日焼けは、黒色腫の発症につながると考えられています。黒色腫は、最も危険なタイプの皮膚がんです。それはあらゆる年齢の人々に影響を与え、体の他の領域に影響を与え、死に至る可能性があります。長年にわたって太陽の損傷を蓄積すると、基底細胞皮膚癌として知られる皮膚がんにつながる可能性があります。基底細胞皮膚癌は通常、人生の後半で発達しますが、まれに10代の年には早くも発達しています。この癌は通常、黒色腫と同様に体の他の領域に広がることはありませんが、周囲の皮膚や下にある構造を破壊し続け、除去する必要があります。

     保護されていない太陽暴露のリスクが高い子供は、非常にきれいな肌と髪を持っている人、ほくろを発症する傾向がある人や親がいる人と、黒色腫と皮膚がんの家族歴がある人は

     です。

   子供の肌を保護します

   • アメリカ皮膚科学アカデミーは、親が子供に「ABCの太陽のためのABC」を教えることを推奨しています。 「ABC's's For Fun in the Sun」コンセプトは、文字A、B、C、Sの頭字語に基づいており、文字Aは「Away」のために存在し、子供たちに日中に太陽から離れることを教えています。子どもたちは午前10時から午後4時まで太陽にさらされるべきではありません。これは、紫外線の光線が最強であり、最悪の太陽の損傷を引き起こす可能性がある日です。文字Bは「ブロック」を意味し、少なくともSPF15以上の日焼け止めを常に使用するように子供に思い出させます。子どもたちは、曇りの日であっても、2時間ごとに日焼け止めを適用する必要があります。文字Cは「カバーアップ」を表し、帽子やTシャツを使用して日焼け止めのために隠れているように子供たちに伝えます。衣類は、太陽光線を除外することにより、子供たちにさらなる日焼け止めを提供します。子どもたちはサングラスを着用して、紫外線を目に除外することもできます。最後の手紙は、子どもたちが日焼け止めについて友人や家族と話すことで、子どもたちのサンケアについての言葉を「発言」し、広めることを奨励しています。親は、太陽のケアの重要性を子供たちに伝え、日焼け止めを着用し、優れた日焼け防止を練習することで、子供にとって良いロールモデルになることを優先事項にする必要があります。