うつ病の幼い子供を助ける方法

うつ病は、大人や青少年に影響を与えるだけでなく、幼い子供にも影響を与える可能性があります。小学校や就学前の子供でさえ、うつ病に苦しむことがあります。すべての幼い子供は時折悲しみを持っているかもしれませんが、うつ病に苦しむことはより深刻です。子供のうつ病の原因はさまざまですが、混oticとした家族の状況や親の離婚を含めることができます。一部の子供は、親や兄弟の死後もうつ病を発症する場合があります。連邦医薬品局は、8歳以上の子供向けの特定の抗うつ薬を承認しましたが、この状態に対処する他の方法があります。

手順

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     兆候を認識します。幼い子供は大人に似たうつ病の兆候を持っているかもしれませんが、感情を表現しないかもしれません。頻繁に泣き、遊ぶことへの関心の喪失、睡眠の変化はうつ病の兆候かもしれません。子どもたちは非常にしがみついて、親から離れるのに苦労するかもしれません。トイレの訓練を受けた子供は、ベッドを濡らしたり、昼間の事故を起こしたりすることがあります。落ち込んだ子供たちは、頭痛や胃の痛みなどの身体的問題を訴えることもあります。

   • 2

     専門家から助けを得る。食事の変化など、子供の身体的健康を改善するために変化を推奨する可能性のある小児科医に相談してください。あなたの子供が彼女の年齢に基づいてどれだけ眠るべきかについて話し合います。あなたの小児科医は子供の心理学者を勧めるかもしれません。心理学者はあなたの子供を評価し、彼女がうつ病になっていると思われるかどうかを判断するのに役立ちます。心理学者は、うつ病を治療するためにカウンセリングを推奨するかもしれません。

   • 3

     遊び療法を検討してください。非常に幼い子供たちは、自分が感じていることを完全に言うことができないかもしれません。遊び療法を通じて、子どもたちは自分の考えを表現し、対処戦略を学ぶことができるかもしれません。遊び療法の必要性について小児科医または子供の心理学者に尋ねてください。

   • 4

     あなたの子供と過ごすための余分な時間を見つけてください。 幼い子供がうつ病に苦しんでいるとき、彼は両親や守護者に安全で愛されていると感じる必要があります。あなたの子供と追加の時間を費やすためにあなたのスケジュールを手配するためにあなたの最善を尽くしてください。アートプロジェクトをする、本を読んだり、外で遊んだりするなど、一緒に楽しいアクティビティをしてください。

   • 5

     あなたの子供の話を聞いてください。一部の幼い子供たちは自分の気持ちについて話すことができるかもしれません。あなたの子供に彼がどのように感じているか尋ね、あなたが彼をどれだけ愛しているかを彼に知らせてください。抱擁とサポートの言葉で安心してください。あなたの子供にあなたがいつも助けるためにそこにいることを知らせてください。