子供のための個人的な衛生活動

研究者は、3歳の子供たちは適切な手洗いの重要性と技術を理解できると言います。きれいな手は感染症を防ぐことができ、しばしば目、鼻、口に触れている子供は、良い個人的な衛生をすぐに学ぶことはできません。実際、個人衛生のあらゆる側面があなたの子供の健康に最も重要です。楽しい活動を清潔さと関連付けることで、あなたの子供は、一生と一緒に残る個人的な衛生習慣につながるルーチンを開発することができます。

1. 自分できれいに歌う

   • 子供たちに口腔衛生について教えるときに始めるのに良い場所は、彼らの歯です。専門家は、子どもたちは最初の誕生日までに歯科医を訪問すべきだと言います。そして、彼らが1日前になるまでに、子供は1日3回歯を磨くべきです。 空洞を防ぐために、彼らはまた、甘いスナックを持ってから20分以内にブラシをかける必要があります。

     これを楽しくするために、バーニーがブラッシングするたびに「あなたの歯を磨く」歌を歌ってください。この歌やその他は、「Splashin in the Bath」のように、Barney Sleepy Time Songs CDにあります（リンクの参照を参照）。曲はキャッチーであるだけでなく、歌詞はあなたの子供に歯を磨くことの重要性について教えています - どこでブラッシングするか、そしてそこに投げられた水を無駄にしないことについての良いアドバイスもあります！

     フロスを忘れないでください！あなたの子供が十分な運動能力を持っているまで、彼らはあなたの助けを必要とするかもしれません。フッ化物のすすぎを使用することは、特にキャビティが発生しやすい子供にとっては良い考えです。マウスウォッシュですすぎながらバーニーの歌をハミングすることができます。

     健康な口に加えて、きれいな手は大いに役立ちます。手を洗うと、感染の拡大を防ぐことができます。実際、米国疾病管理予防センターによると、手をきれいに保つことは、感染の拡大を止めるための最も重要なステップの1つです。

     これに沿って行くのは、子供たちにABCの歌を歌わせるか、「靴に住んでいた老婦人がいた」など、保育園の韻をリハーサルさせることです。これは、プロセスを20秒に延長するのに役立ちます。これは、ほとんどの細菌を殺すのにかかる時間です。これは、水が洗い流され、爪の下と指の間に洗うことができるように細菌を緩めるのに役立つので、子供たちに手をこすりつけるように勧めます。ソフトソープで作られた子供のためのフォームポンプハンドソープに投資することを検討してくださいあなたの子供がルーチンを完了するためにモノグラムされたタオルを作ります。

   バス時間

   • 特に子供たちは少なくとも一日おきに入浴する必要があるので、お風呂の時間はあなたとあなたの子供の間の綱引きである必要はありません。 www.clorox.comによると、この体験を関係者全員にとってより快適にする方法の1つは、プラスチック製のボートなどのバス時間中にのみ使用する特別な「お風呂」を指定することです。あなたは彼が店に行ってそれらのおもちゃを選択できるようにすることで、あなたの子供をその過程にさらに関与させるかもしれません。

     お風呂の時間を指定するので、子供は何らかのルーチンに慣れます。たとえば、夜のお風呂は、一日の終わりにリラックスするのに役立つかもしれません。お風呂が近くに描かれたり、お風呂の後にお気に入りの本を読んでみてください。そして、ジュニアがお風呂には大きすぎる場合は、子供に安全なシャワーヘッドを検討してください。これらは調整可能で、さまざまな動物の形があります。