子どもの胃痛を和らげる方法

子どもの腹痛は、消化不良や便秘、緊張によるものが多く、特に12歳以下の子どもは実際に痛みを感じていることがほとんどです。

対処手順

1. 温める：赤ちゃんには膝の上に温めた湯たんぽを置き、背中を向けて寝かせます。幼児以上は低温設定のホットパッドを使用し、必ず保護者が見守りましょう。
2. 食事の見直し：24時間は透明な液体だけ（ジンジャーエール、水、ブロス、スポーツドリンクなど）に切り替えます。
3. 鎮痛薬の投与：体重と年齢に応じた用量でアセトアミノフェンを与え、ラベルの指示に従ってください。
4. お腹のマッサージ：ガスや便秘、疝痛（しゃんつう）による痛みは、時計回りにやさしく円を描くようにマッサージすると緩和します。
5. 抱っこしてあやす：ストレス性の腹痛は、親子のスキンシップや抱っこでリラックスさせることで和らぎます。
6. 温かいレモンティー：少量のはちみつを加えた温かいレモンティーを飲ませ、胃の筋肉をリラックスさせます。

上記の方法を試しても症状が続く場合は、必ず医師の診察を受けてください。