自宅のヒートパッドの作り方

自家製の加熱パッドは、あらゆるサイズまたは形状で作ることができ、関節の痛みや筋肉に最適です。背中の痛みのために、背中全体に合う大きな加熱パッドを作ります。

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必要なもの

• ファブリックまたはタオル
• はさみ
• ピン
• スレッドと針またはミシン
• 未調理の白米またはその他のフィラー
• マイクロ波

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手順

1. • 1

     必要なヒートパッドのサイズに2つの布を切ります。あらゆる綿の生地を選択したり、タオルを使用したりできます。タオルを選択した場合は、半分にカットする必要はありません。半分に折ります。

   • 2

     右側を向いて布を置きます。エッジをピン留めし、2つのファブリックシートを一緒に縫い合わせて、片側に2インチのギャップを残します。あなたが行くときにピンを取り外します。タオルを使用している場合は、あなたにとってより良く見える側面を選択し、それらの側面を互いに固定してください。

   • 3

     生地の右側が表示されるように、新しく作られたパッドを裏返しにします。 2インチのギャップを使用して、生地を通り抜けます。

   • 4

     お好みの詰め物でパッドを満たしてください。未調理の白米、オートミール、小麦、飼料トウモロコシ、牛肉の船体、豆、亜麻の種子、豆、チェリーピットから選択してください。生地を3/4フルに入れます。

   • 5

     閉じた開口部を縫います。縫うときに、フィラーがパッドの反対側にあることを確認してください。縫製が終わったときにフィラーが流出しないことを確認するためのテスト

   • 6

     使用前に高さでヒートパッドを1〜2分間電子レンジで測定します。パッドが火傷を引き起こさないようにテストします。