機能不全の家族サイクルとは何ですか？
1。張力はを構築します ：この段階は、家族内の緊張と対立の増加によって特徴付けられます。これは、経済的問題、不倫、依存症などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
2。危機 ：緊張は限界点に達し、家族は危機を経験します。これには、逃げる家族、身体的な戦い、または故障が含まれる可能性があります。
3。再編成 ：家族が集まって危機に対処し、安定性を回復しようとします。これには、治療やカウンセリングなどの専門的な助けを求めることが含まれる場合があります。
4。一時的な落ち着き ：家族は、危機が解決された後、穏やかな期間を経験します。しかし、危機を引き起こした根本的な問題は対処されておらず、後で再浮上する可能性があります。
機能不全のファミリーサイクルが壊れていない場合、何度も何度も繰り返す可能性があります。これは、不安、うつ病、依存症など、家族にとって重大な問題につながる可能性があります。
機能不全の家族サイクルを破るには、次のようないくつかの方法があります。
- 通信 ：家族内でのコミュニケーションを改善することは、紛争と緊張を軽減するのに役立ちます。
- 問題解決 ：家族は、暴力や紛争を伴わない健全な方法で問題を解決する方法を学ぶことができます。
- 専門家の助けを求めています ：治療またはカウンセリングは、家族が問題を引き起こしている根本的な問題を特定し、対処するのに役立ちます。
機能不全の家族サイクルを破ることは困難ですが、努力とコミットメントで可能です。そうすることで、家族は、関係者全員の成長と幸福を促進する健康的な環境を作ることができます。