ストローを使用して喫煙をやめる方法

喫煙をやめることは、何千人もの人々が毎日やろうとしていることです。ニコチンの離脱は、喫煙に戻る人々に大きな役割を果たしますが、それ以上のものがあります。何年も喫煙した後、人々は口や手にタバコを置くことに慣れています。彼らが喫煙をやめると、彼らはもはやこれを持っていないので、彼らにとって不快になりますので、自然な反応はタバコの別のパックを手に入れることです。このタイプの渇望は、多くのことで満たすことができます。ストローは、安価で、持ち運びが簡単で、タバコに似た形をしているので、仕事に最適なツールです。

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必要なもの

• バーテンダーストロー
• プラスチックサンドイッチバッグ

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手順

1. • 1

     どこへ行っても、小さな赤いバーテンダーストローを1ダースほど持ち運びます。プラスチックのサンドイッチバッグに入れて、清潔に保ちます。これらのストローは、小さく、持ち運びが簡単なので使用するのが最適です。

   • 2

     タバコを渇望するときはいつでもストローを噛みます。それが役立つなら、あなたはストローがタバコであるふりをして、それを吸うことさえできます。これにより、喫煙をやめるときに克服するのが最も難しいことの1つである手と口を占領します。

   • 3

     あなたがリラックスしている家にいるときはいつもあなたの口の中にわらを持ってください。口と手を占有することは、あなたの渇望をすべて一緒に防ぐかもしれません。