家族がアルコールを飲むのをやめるのを助けてください

飲みすぎると、人の人生と家族のすべての人の人生に大混乱をもたらすことができます。アルコール依存症は破壊的であり、時間とともに徐々に悪化し、変化が起こるまですべての家族に悪影響を及ぼし続けます。家族がアルコールを飲むのをやめるのを助けたいなら、あなたが取ることができるステップがあります。

1. 最初に

   • 他の人を助ける前に、あなたは自分の世話をしなければなりません。アルコールを伴う関係は、紛争が増加し、感情が傷つき、信頼が壊れるにつれて、しばしば悪化します。非アルコール科の家族は、低自己尊敬、共依存、うつ病を発症し、身体的虐待さえ被る可能性があります。多くの場合、すべての注意がアルコール依存症に与えられ、配偶者や子供たちが自分で苦しんでいることを残します。
     自分自身を教育します。あなたが何を扱っているかを知ることは、あなたがそれが引き起こした損害を克服するのに役立ちます。アルコール依存症は病気であることを認識してください。あなたはそれを引き起こしませんでした、あなたはそれを制御することができず、あなたはそれを止めることができません。アルコール依存症の作用を理解しようとするのではなく、病気を理解しようとすることに焦点を当てています

   あなたができること

   • アルコール依存のレベルは、取るべき最良のステップを決定します。アルコール依存症が病気の初期段階にある場合、彼が落ち着いていて、彼が家族にどのように影響しているかについて落ち着いているとき、あなたは彼に話すことができるかもしれません。この会話を事前に計画し、抵抗の準備をする必要があります。アルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所は、飲酒の結果として発生した特定の問題をアルコール依存症に提示することを示唆しています。これは、問題が存在することを認識するのに役立つからです。アルコール依存症は、彼らが飲み続けることを容易にしても変わらないでしょう。アクションを有効にする例は次のとおりです。あなたが彼らがアルコールにそれを使うことを知っているときに彼らにお金を与える。そして、彼らが飲む環境で彼らと時間を過ごします。彼が問題を抱えていることを認める人はいません。彼の人生のコントロールを失ったことは、飲酒問題のある人にとって恥ずかしいかもしれません。励ましの言葉で彼に話しかけ、あなたが怒っていても、それは生産的ではないので批判を控えてください。

   現実

   • 飲酒の問題を抱えている人は、人生がより良く変わるために助けを求めなければなりません。覚えておいてください、あなたは病気を引き起こしませんでした、そしてあなたはそれを消すことができません。アルコール依存症を専門家の助けを求めるように納得させることは、あなたができる最善のことです。

   リソース

   • アルコール乱用やアルコール依存症についてもっと学ぶのに適した場所は、Al-AnonやAlateenなどの支援グループです。これらのグループは、アルコール依存症の友人や親relativeで構成されています。これらのグループから、家族全員の回復を促進する方法についての情報を見つけることができます。