アルコール依存の治療方法

アルコール依存症は、あなたの人生のあらゆる部分に影響を与える可能性のある深刻な問題です。それはあなたの健康、あなたの関係、あなたの家庭生活、そしてあなたのキャリアを危険にさらすことができます。アルコール中毒は自分で克服するのが難しい場合があり、外来患者または入院能力のいずれかで専門的な支援が必要になる場合があります。依存を終わらせるには、特定のセルフケア対策も必要です。

手順

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     治療を求めます。ヘルスケアの専門家と話すことは、あなたの飲酒につながった問題を調べ、やめる方法を見つけるのに役立ちます。否定的な信念、習慣、行動を調べ、それらを新しい信念に置き換える機会があります。カウンセラーは、特定の目標と治療戦略の概要を説明して、アルコールを放棄するのにも役立ちます。

   • 2

     薬について医師に相談して、渇望を抑制したり、飲むときに不快な反応を引き起こしたりしてください。それらには、アンタビュース、レビア、カンプル、ビビトロールが含まれます。これらの薬は、あなたが飲酒を止めることを保証することはできません。また、カウンセリングやサポートグループなどを含む治療計画の一部として最も効果的です。

   • 3

     自然療法を使用して中毒治療を補完することを検討してください。メリーランド大学医療センターは、以下の治療があなたに役立つかもしれないことを示唆しています。クジュはアルコールの渇望を減らすかもしれません。さらに、ホメオパシー療法は、アルコール中毒と離脱症状の治療に役立つことがよくあります。これらには、アルセニカムのアルバム、Nux Vomica、Lachesis、Staphysagriaが含まれます。ホメオパシーは非常に個別化された医学システムです。あなたがそれを使用することに興味があるなら、あなたは最大限の利益のためにプロのホメオパスと会うべきです。

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     鍼治療を試してください。渇望を和らげ、撤退の副作用を軽減するのに役立つかもしれません。それは、唯一の治療手段としてではなく、支持尺度として使用するのが最適です。

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     アルコール依存症の匿名または別のサポートグループに行き、同じことを経験している人々に囲まれています。これらのサポートグループは、あなたがあなたの闘争において孤独を感じるのに役立ち、あなたはこの問題に対処する方法について他の回復するアルコール依存症からヒントやアドバイスを得ることができます。

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     ストレスやその他の否定的な感情を管理する方法を見つけます。彼らはあなたをアルコールに戻すことができる危険なトリガーです。定期的に運動し、ヨガ、瞑想、ポジティブな視覚化、そして気分が良くなるものを試してください。あなたの趣味と興味のために時間を作ってください。

   • 7

     外来患者の治療が効果的でないことがわかった場合、より集中的な治療を提供する入院患者のリハビリテーション施設を検討してください。あなたの医師または他の医療専門家は、適切な治療センターに関する良い情報源です。