ダメージの前に人間がどのくらいのアルコールを消費できますか？
国立アルコール乱用とアルコール依存症（NIAAA）に関する国立研究所によると、中程度の飲酒は、女性には1日に最大1杯、男性が1日2杯飲むと定義されています。過食症は、女性用の4杯以上の飲み物を消費し、2時間以内に男性のために5杯以上の飲み物を消費すると定義されています。大量飲酒とは、女性用に1日あたり4杯以上の飲み物を消費し、男性では1日あたり5杯以上消費すると定義されています。
定期的な大量の飲酒は、次のようないくつかの健康上の問題につながる可能性があります。
- 肝臓の損傷：アルコールは、脂肪肝臓、アルコール性肝炎、肝硬変を引き起こし、肝不全につながる可能性があります。
- 心血管の問題：過剰なアルコール消費は、血圧、心拍数、心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。
- 胃腸の問題：アルコールは、胃と腸の裏地を刺激し、胃炎、潰瘍、および胃腸がんのリスクの増加につながる可能性があります。
- 神経学的損傷：アルコールは脳に悪影響を与える可能性があり、認知機能の障害、記憶の問題、認知症のリスクの増加につながります。
- 免疫系の機能障害：過度のアルコール消費は免疫系を弱め、感染の影響を受けやすくなります。
- がんのリスク：慢性激しい飲酒は、肝臓、食道、頭と首、乳がん、結腸癌などの特定の癌を発症するリスクの増加と関連しています。
アルコール消費による損傷は、身体的症状、メンタルヘルスの問題、社会問題、関係の困難など、さまざまな方法で現れる可能性があります。アルコールの摂取に留意し、あなたやあなたが知っている誰かがアルコール関連の問題に苦しんでいる場合、助けを求めることが重要です。