妊娠期日を推定する方法
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必要なもの
- カレンダー
手順
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数週間
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毎月のサイクルの追跡は、期日を決定するために不可欠です。 図>あなたの最後の月経周期が始まった日までカレンダーを開きます。
- 2 <図>
数ヶ月で見ることができるカレンダーを使用するのが簡単です。 図>アメリカ妊娠協会によると、その日から40週間カウント。毎週の開始として、最後の期間の始まりの日を使用してください。たとえば、木曜日に期間を開始した場合は、次の40木曜日を数えます。
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その日を期日としてマークします。
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