妊娠の出産予定日を計算する方法

必要なもの

月経開始日を確認

最後の月経が始まった日（月経初日）をカレンダーで探します。
40週間（280日）を数える

米国妊娠協会の指針に従い、初日から40週間、すなわち280日を数えます。例えば、月経が木曜日に始まった場合は、次の40回の木曜日を数えてください。
出産予定日を記入

数えた日が出産予定日です。カレンダーに印を付けて覚えておきましょう。

妊娠期間は約40週ですが、実際の出産日は前後することがあります。出産予定日はあくまで目安としてご活用ください。