月経周期に何日かを知る方法

National Women's Health Information Centerによると、平均月経周期の長さは28日ですが、サイクルは大人では21〜35日、10代では21〜45日の範囲です。体内のホルモンレベルは月経周期を制御します。妊娠しようとしている女性または妊娠を避けている女性は、月経周期の長さを判断する必要があるかもしれません。異常に長いまたは短い月経周期は、婦人科医が評価する必要がある問題を意味し、月経周期の適切な計算により、医師に正しい情報を与えることができます。

手順

1. • 1

     月経期間で出血の初日を決定します。これは、サイクル初日としてカウントされます。

   • 2

     2回目の月経期間が始まるまで、カレンダーで毎日ペンまたは鉛筆でカウントしてマークします。

   • 3

     サイクルの初日から2番目の期間の開始前日までの日数を計算します。この日数は月経周期の長さです。