閉経汗の原因は何ですか？

汗とほてりは、ホルモンが変動するため、閉経周囲および閉経期の女性でよくある出来事です。寝汗の医療用語は、睡眠高血球症または夜行性高血圧症です。

1. ホルモンは不均衡になります

   • エストロゲンレベルの劇的な上昇と下降のために、閉経期に至るまで、閉経期に至るまでの間には、寝汗は特に普及しています。

   エストロゲンの喪失

   • 卵巣によって生成されるエストロゲンが少ないと、血管運動不安定性が発生し、皮膚の血管が突然拡張します。その結果、寝汗またはほてりがあります、メイヨークリニックは指摘します。

   脳はだまされます

   • ホルモンの不均衡は、脳の熱調節系をだまして、体が熱を分散させる必要があると考えることができます。脳がこのメッセージを送信すると、心拍数が増加し、血管が拡張し、汗腺が開きます。

   HRTは原因である可能性があります

   • メイヨークリニックによると、サイイトスウェットはホルモン補充療法（HRT）、および抗うつ薬や摂取している他の薬によっても引き起こされる可能性があります。特定の病状は発汗を引き起こす可能性があります。

   特定の食べ物や飲み物を避けてください

   • 熱いスパイシーな食べ物、アルコール、砂糖、カフェインはほてりを生成する可能性があるため、日中に寝汗やほてりを経験している場合は、これらを避けてください。