40歳の後に妊娠するのに役立ちます

20代や30代で40代よりも妊娠する方が簡単であることは秘密ではありません。それは、40歳以降に妊娠することが不可能であるという意味ではありませんが、もう少し試してみる必要があるかもしれません。あなたが健康で、あなたの体が妊娠の準備ができているなら、あなたは成功するための最高のチャンスがあります。続きを読んで、40歳以降に妊娠する可能性を向上させる方法を見つけてください。

1. 肥沃度の問題

   • 米国生殖医学協会は、40歳の後に妊娠しようとする女性の約3分の2が出生に問題があると述べています。あなたが妊娠しようとしていて、数ヶ月後もまだ問題を抱えている場合は、不妊の専門家との予約を設定することをお勧めします。彼らは問題が何であるかを正確に判断し、次にどのような行動をとるべきかを決定するのに役立ちます。

   オッズを増やす

   • 妊娠して健康な妊娠をする可能性を高めるためにできることがいくつかあります。すぐに葉酸の摂取を開始する必要があります。それはそれ自体で丸薬の形で利用できます、またはあなたは出生前のビタミンの服用を始めることができます。アルコールの消費を寄せ付けないでください。そうすれば、今すぐ喫煙したり薬物をしたりすることが止まる時です。 また、カフェインの消費を削減する良い時期です。健康的な食事と定期的に運動することで、体の世話をしてください。健康的な体重があれば妊娠する方が簡単です。いくつかの予約を開始します - あなたの歯科医を訪問し、あなたの医師との会議を設定します。

     サイクルを追跡し、いつ排卵しているかを把握することで、いつ最も肥沃であるかを判断する必要があります。また、カウンター上で利用可能な肥沃度モニターと排卵予測因子もあります。あなたが最も肥沃であるときに性交をしてください、それは妊娠する可能性を大幅に増やすからです。

     あなたが制御している病状を手に入れ、状況について強調することはあなたが想像するのに役立たないことを覚えておいてください。医師と協力して、あなたが妊娠するためにあなたの最適な健康状態にあることを確認し、あなたの男性も自分の世話をして自分自身をチェックアウトするべきであることを忘れないでください。