女性にとっての健康的な血圧範囲

概要

メイヨークリニックによると、20歳以上の成人女性の健康な血圧範囲は、収縮期血圧が90〜119 mmHg、拡張期血圧が60〜79 mmHgです。

健康な血圧範囲は全体的な健康状態の評価に用いられ、定期的な健康診断や女性の健診で測定されます。

メイヨークリニックによれば、ホルモン補充療法を受けている閉経期女性は、療法を受けていない女性に比べて高血圧になるリスクが高くなる可能性があります。

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、妊娠中は体への負担が増すため、女性は高血圧を発症しやすくなります。

メイヨークリニックは、適度な運動とバランスの取れた食事が高血圧や肥満のリスクを低減すると指摘しています。健康な血圧を保つことで、高血圧に起因する合併症の治療費も削減できます。

女性が血圧を健康範囲に保つためには、バランスの取れた食事、定期的な運動、禁煙、適度な飲酒、医師の指示に従った降圧薬の服用が有効です。

米国看護協会（ANA）によれば、妊娠中に血圧を適切に管理できないと、腎障害、早産、低出生体重児のリスクが高まります。