閉経後のホットフラッシュについて

ホットフラッシュの症状

ホットフラッシュは単なる暑さとは異なります。胸部から頭部にかけて急に強い熱感が走り、数分間続きます。多くの場合、大量の発汗を伴います。

ホットフラッシュの原因

閉経後のエストロゲン急減により、視床下部（脳の体温調節中枢）が過敏になります。その結果、わずかな温度変化に対しても体が過剰に反応し、ホットフラッシュが起こります。

ホットフラッシュを誘発する要因

ホルモンバランスの乱れや温度変化以外にも、以下のような要因がホットフラッシュを引き起こすことがあります。

• アルコール
• カフェイン
• 喫煙
• 締め付けの強い衣服
• 辛い食べ物

処方薬による治療

多くの女性健康専門医はホットフラッシュの治療にホルモン療法を用いますが、全ての人に適しているわけではありません。その他の処方薬としては、メガセ、カタプレス、ニューロンチンなどがあります。

ハーブやサプリでの対策

ブラックコホシュ、大豆イソフラボン、イブニングプリムローズオイル、亜麻仁などはホットフラッシュの緩和に効果が期待されています。ただし、これらはFDA承認の医薬品ではないため、使用前に医師に相談してください。