閉経頭痛の治療
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ホルモン
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Migraine-headache.comを緩和することによると、ホルモンが片頭痛に関してはそうであるように、ホルモンが主要な犯人であることを認識してください（以下の参照を参照）。あなたがあなたの人生の早い段階でPMS（月経前症候群）の犠牲者であり、これはホルモンの変動によっても促されている場合、これはあなたがホルモンの変化に非常に敏感である可能性があるため、閉経頭痛の主要な候補であることを示している可能性があります。
誘発閉経
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閉経が子宮摘出術を介して誘発される場合、頭痛は閉経を自然に通過する女性よりも悪いかもしれないことに注意してください。 Migraine-headache.comを緩和したことによると、子宮摘出術の前に片頭痛を患っていた女性の3分の2は、その後片頭痛を患っていました。
植物エストロゲン
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headacheexpert.co.ukによると、エストロゲンに似た植物化合物である植物性エストロゲンを服用することを検討してください（以下の参照を参照）。これらの化合物は、食物源（大豆）またはハーブ（黒いコホッシュ）を介して取得できます。大豆のコンポーネントであるイソフラボンは、カプセルまたはシェイクで摂取できます。しかし、病歴の全員が、大豆が頭痛を防ぐのに役立つという概念で販売されているわけではありません。一部の女性の植物エストロゲンが頭痛をエスカレートする可能性がある可能性があります。
ドン・クアイ
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別のハーブであるドン・クアイは、頭痛を抑える手段として提案されています。認定されたハーブリストに彼女の推薦を求めた。
HRT
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一部の女性は、乳がんや心血管疾患などのリスクにもかかわらず、まだホルモン補充療法（HRT）を選択していることを考えてみましょう。 HRTは、頭痛を含む閉経期および閉経の症状を軽減しますが、その使用に関連するリスクがあります。
鍼;ダイエットの変化
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Menopauseatoz.comによると、自然主義的なアプローチがより良い選択肢かもしれません（以下の参照を参照）。一部の女性は、鍼治療を受けることで閉経期の頭痛を防ぐ大きな成功を収めています。他の人たちは食事を変え、アジアの食品に存在する食品防腐剤であるMSGを排除しました。チョコレート、アルコール、チラミンを避けることも、頭痛の頻度と強度を減らすのに役立つようです。
あなたの休息を取得
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また、MenopaUseatoz.comは、頭痛に陥りやすいメノピュスの女性が十分な睡眠をとり、人生のストレスを排除しようとすることを推奨しています。それが不可能な場合は、ストレスにもっと対処してください。瞑想したり、ヨガをしたり、散歩したりすることを学びます。
エクセドリン、マッサージ、バス
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古い伝統的なスタンバイであるExcedrinは、頭痛を抑えるのにうまく機能します。経験豊富なマッサージプラクティショナーから首、頭、肩のマッサージを得ることも役立ちます。リラックスするためにエプソム塩で満たされた熱いお風呂を飲んでください。
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