閉経中の過敏性

閉経期の過敏性は、多くの女性が経験しています。閉経は、彼女の体が徐々にエストロゲンとプロゲステロンを徐々に生成する女性の人生の移行期間です。彼女は最終的に月経を完全に止めます。閉経は、彼女が期間なしに12か月連続して行くと確認されます。閉経期への移行時間は、身体的および心理的の両方で、多くの女性に不快な症状を引き起こす可能性があります。

1. 事実

   • 閉経は老化プロセスの正常な部分であり、出産年の終わりをマークします。症状は、女性としての卵巣の機能の減少によって引き起こされ、閉経はエストロゲンなどのホルモンのレベルが低いことに関連しています。閉経期の移行の物理的な兆候は6年以上続く可能性があり、通常51歳前後に発生しますが、早いかそれ以降に発生する可能性があります。

   症状

   • 閉経の症状は、女性によって異なります。症状はほとんどない人もいれば、複数の身体的および心理的症状がある女性もいます。最もよく知られている症状は、体温を調節する脳の変化に関連していると考えられているほてりです。多くの女性は、睡眠障害と頭痛を経験しています。閉経前の閉経前の数年間、閉経期として知られているため、涙を流し、不機嫌で不安を感じることがよくあります。

   考慮事項

   • 専門家は、閉経中に実際に刺激性を引き起こすものについて同意しません。不機嫌さは、ホルモンレベルの緩やかな低下に関連している可能性があります。不眠症を経験している女性は、疲労のためにいらいらします。一部の女性は、子供を産む能力の喪失を悲しむので感情的になります。

   誤解

   • 多くの女性は、閉経中にさまざまな認知的および感情的な症状を経験しますが、これらの症状が実際に閉経によって引き起こされることは決して証明されていません。寝汗や不眠症は疲労を引き起こす可能性があり、それが認知的な問題や過敏性を引き起こす可能性があります。青少年に対処したり、老化した親の世話をするなどの中年のストレスも不眠症や感情的な反応を引き起こす可能性があります。いらいらがホルモンの変化によって引き起こされるのか疲労によって引き起こされるのかは明らかではありません。

   予防/解決策

   • 閉経の不快感は、食事、運動、体重管理、喫煙をやめるなど、ライフスタイルの変化によって安心することがあります。健康的なライフスタイルは、人生の常に幸福を改善することができます。刺激性、うつ病、気分変動は、甲状腺障害やうつ病など、より深刻な問題を意味する場合があります。対処に問題がある場合は、ヘルスケアの専門家にコントロールの感情を報告してください。