つまり、朝の病気を和らげる方法

朝の病気についての良いニュース - そして、はい、良いニュースがあります - 朝の病気は妊娠中の兆候になる可能性があるということです。 According to Dr. Roger Harms of MayoClinic.com, "A recent study of more than 2,400 pregnant women associated nausea and vomiting during the first trimester with a reduced risk of early pregnancy loss --- particularly for women age 30 and older."しかし、それを聞いて吐き気を催した喜びでジャンプしていても、おそらく症状を和らげるとすぐに。

<ヘッダー>

必要なもの

• 朝の病気のヒント

もっと見せてください

手順

1. • 1

     Eat whatever foods work for you -- but a tip that works for many women is to eat simple, easy-to-digest, high-carb foods such as saltine crackers.他の女性はハードキャンディーが好きです。一般的に、脂肪と強い風味のある食品はつらい病気に貢献できます。

   • 2

     特に嘔吐のために液体を失っている場合は、水分補給を維持しますが、ゆっくりと摂取してください。水や生ingerエールは一日中飲みます - 繰り返しますが、水は自分自身を水分補給するための最良の方法です。レモンのスライスで試してみてください。一部の女性は、アイスキャンディーやアイスチップが救済をもたらすことを発見しました。

   • 3

     朝の病気を引き起こすものは避けてください。特定の匂いはつまり朝の病気をもたらすことが知られています。 You might notice a certain cleaner, perfume, shampoo or even peanut butter makes you feel ill -- ask other people to help you avoid whatever smells are bothering you.

   • 4

     ゆっくりと動く - 一部の女性は、突然の位置の変化が気分が悪くなることに気づきます。ポジションを速く変更しないでください。

   • 5

     Take your prenatal vitamin with food if it seems to be making your morning sickness worse -- and if that doesn't help, try a vitamin without iron and see if that makes a difference.出生前のビタミンについて懸念がある場合は、医師に相談してください。