会陰の痛みの緩和

赤ちゃんが誕生した後、多くの女性は会陰の痛みの強さに驚くかもしれません。出生時に女性がステッチを受け取らない場合でも、彼女は柔らかくて痛いと感じるかもしれません。この不快感を和らげるのに役立つ一般的なハーブと医療の救済策が存在します。

1. あなたの会陰の準備

   • 出生のために周期を準備しようと考えている女性はほとんどいません。ただし、この領域は非常に多く、体のこの部分を準備する際に積極的に取り組むことが重要です。一部のヒースケアプロバイダーは、オイルで会員マッサージを推奨しています。また、ケーゲルのエクササイズは骨盤底の強化に役立ちます。

   ステッチの世話をする

   • 多くの女性は、会陰切開術を通して自然または外科的に裂けます。これらのステッチの世話は比較的簡単です。暖かいお風呂やシッツ風呂に1日2〜3回、会員の領域を浸すだけです。また、排尿するときは、ペリの噴出ボトルを使用して、ステッチに温水を噴出させてきれいに保ちます。一部の女性は、出産後に排尿する最初の数回は刺すような感覚を経験します。

   ハーブ

   • 涙を流した女性、または不快感を経験している女性でさえ、一部のハーブは救済を提供するかもしれません。カレンデュラ、オオバコ、アルニカなどのハーブをシッツ風呂の袋に置くことは、敏感な領域を落ち着かせるのに役立ちます。これらのハーブは、オイル注入と摩擦を行うためにも使用できます。

   薬物

   • 会陰の痛みを和らげるために、一部の女性は、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販薬を服用することを選択します。ブリティッシュコロンビア大学の最近の研究では、どちらも効果的であることがわかりました。しかし、イブプロフェンの副作用は少なく、投与が簡単です。

   性交の再開

   • 会陰は出生後に非常に敏感であるため、多くの女性は、再びセックスをするのに十分な気分になるのだろうと思います。ほとんどの医療提供者は、性的活動を再開する前に6週間待つことをお勧めします。市販の潤滑を使用すると、不快感も緩和できます。