自宅で陣痛を誘発する方法
米国では多くの妊婦が病院で陣痛誘発を受けていますが、家庭でも安全に試せる方法があります。本稿では、必要なアイテムと具体的な手順をご紹介します。
必要なもの
- ハーブ
- オイル
- ハンドヘルド式授乳ポンプ 1 台
- 浣腸器具
手順
子宮頸部を柔らかくする
妊娠最終週に、イブニングプリムローズオイルを1日2回経口摂取すると効果的です。ソフトジェルを開けて膣内の子宮頸部に直接塗布することもできます。パートナーに手伝ってもらうと良いでしょう。
もう一つの子宮頸部柔軟剤は、ブルーコホシュとブラックコホシュのハーブチンキの組み合わせです。熱湯にブラックコホシュ3滴、ブルーコホシュ10滴を入れ、1日3回飲むと1〜2日で子宮頸部が柔らかくなります。お好みでハチミツを加えても構いません。
妊娠中のパートナーとの性交渉を頻繁に行うことも有効です。精液は最も強力な子宮頸部柔軟剤とされています。
子宮収縮を促す
子宮が敏感であれば、5分ごとにお腹を軽く揺するだけで陣痛が始まることがあります。イブニングプリムローズオイルを1日3回摂取すると、短い収縮が頻繁に起こります。コホシュティーを1時間ごとに飲むと陣痛痛が刺激されます。ホメオパシーのカリフィルムを1〜2回服用すると、子宮筋の協調が助けられます。
乳首刺激を利用する
乳首を刺激すると、母体の血流に収縮を促すホルモンが自然に放出されます。授乳ポンプで左右それぞれ10分ずつ、1時間ごとに行い、陣痛が十分に進むまで続けます。
ツボ押し
肩の上部中央（左右同時に）と、すねの骨の横にある足首上方約手幅の位置を数分間押し続けると、子宮収縮が刺激されます。正しく行うと軽い圧痛を感じます。
腸を刺激する
温かく、強く、石鹸入りの浣腸は、病院でも陣痛促進に長年使用されています。自宅では、朝にプラムジュースを1クォート（約1リットル）飲む方法もあります。キャスターオイルは有効な代替手段です。朝食時にオレンジジュースにキャスターオイル2オンス（約60ml）を混ぜて摂取すれば、6時間以内に陣痛が始まるとされています。