PMSからPMDDを伝える方法

月経前症候群（PMS）および月経前奇態障害（PMDD）はいくつかの症状を共有し、類似しているように見えるかもしれませんが、実際には異なる症候群です。 PMDDは、重度のPMS形態と見なされます。 PMSとPMDDの違いを学ぶには、2つの障害をよりよく理解するために、以下の情報を読んでください。

手順

1. • 1

     PMSの典型的な症状を理解してください。 PMSは通常、いくつかの気分と身体的症状を伴います。気分の症状には、刺激性、不安、気分変動が含まれます。身体的症状には、多くの場合、けいれん、膨満感、乳房の圧痛、頭痛、関節痛、疲労、食物の渇望、睡眠障害が含まれます。

   • 2

     PMDDの症状について学びます。これらには、落ち込んだ気分、絶望と不安の感情、集中するのが難しく、圧倒された感覚が含まれます。 PMDDを経験している女性は、PMSの患者よりもはるかに深刻な程度に悲しみ、怒り、またはいらいら感があります。

   • 3

     2つの障害の違いを特定します。 2つの障害の間で重複する症状はいくつかありますが、PMDDの患者はより強い気分症状を持っています。 PMDDは、女性の日常生活と人間関係を大幅に損ないます。 PMDD患者の人生のほぼすべての側面は、障害の影響を受けます。

   • 4

     PMDDの患者は、PMSに関連する身体症状もしばしば経験することを忘れないでください。

   • 5

     症状のタイミングの類似性を認識します。 PMSとPMDDの両方の症状は、月経前期のみで発生します。ただし、診断されるには、少なくとも2回連続して月経周期を症状を症状にする必要があります。

   • 6

     PMSまたはPMDDに苦しんでいる可能性がある場合は、症状を追跡し、医師に相談してください。医師のみがあなたの症状を適切に解釈し、あなたが持っている障害を決定することができます。