回転看護シフトがもたらす影響

病院は24時間体制で稼働し、患者数は予測が難しいため、看護師は夜勤・日勤・平日・週末と様々なシフトをこなす必要があります。国立睡眠財団によれば、シフトワーカーとは必ずしも夜勤だけでなく、固定された9時〜17時の勤務時間外で働くすべての人を指します。

睡眠障害

ローテーションシフトは体内時計（サーカディアンリズム）を乱し、睡眠パターンが不規則になることで不眠症などの睡眠障害を引き起こす可能性があります。WebMDによると、サーカディアンリズムは人間の睡眠パターンを決定する上で重要な役割を果たします。

胃腸障害

シフト勤務に伴う食事時間の不規則さや、休憩時にファストフードや自動販売機の食品しか選べない状況は、胃のむかつき、吐き気、下痢、便秘、潰瘍、胃腸炎などの胃腸症状を引き起こしやすくします。

対人関係の問題

ローテーションシフトは家族や友人との時間を制限し、休日の集まりや特別なイベントに参加しにくくなります。その結果、看護師は孤立感を抱くことがあり、プライベートの充実が難しくなることがあります。

体重増加・肥満リスク

不規則な食事と睡眠はエネルギー不足を招き、運動意欲が低下します。WebMDは、食欲を抑制し満腹感を促すホルモン「レプチン」がシフト勤務で低下し、過食につながると指摘しています。これが肥満のリスクを高めます。