健康保険料を抑えるための実践的な方法

家計の見直しを検討しているなら、まずは健康保険料に注目しましょう。適切な保障は必要ですが、無駄な支出を減らす方法はあります。生活習慣の改善や必要な保障の見直しで、保険料を下げられることがあります。

保障内容を見直す

ご家族が比較的健康であれば、保障範囲が狭いプランを検討してください。たとえば、自己負担額（デダクティブル）が高いプランや、定期的な診療や産科サービスを除外したプランがあります。必要のないサービスに対して保険料を支払う必要はありません。高デダクティブルプランは、医療費貯蓄口座（HSA）と組み合わせられることが多く、医療費のために税金優遇された貯蓄ができます。65歳以降は、罰金なしで口座から自由に引き出すことも可能です。

健康増進で保険料を下げる

勤務先の団体健康保険に加入している場合は、ウェルネスプログラムの有無を確認しましょう。禁煙プログラムや減量プログラム、定期的な運動、健康的な生活習慣の実践に参加すると、保険料の割引やキャッシュバック、航空マイルやギフトカードといった特典が受けられることがあります。個人保険の場合でも、禁煙や体重減少により保険料が下がるケースがあります。保険会社にジム利用割引やウェルネスサポートプログラムの提供があるか問い合わせてみてください。

既往症保険プランを確認する

2010年に施行された連邦医療保険改革（ACA）により、既往症がある人でも医療サービスへのアクセスが拡大しました。2010年9月23日以降、19歳未満の子どもは既往症を理由に保険加入を拒否されることはありません。この保護は2014年までに全ての年齢層に適用される予定です。

現在、保険未加入期間が6か月以上の人は「既往症保険プラン（PCIP）」の対象となります。州ごとに独自のプランを運営している場合と、連邦政府が管理するプランがある場合があります。費用は安くはありませんが、必要な包括的保障を受けられる点で価値があります。たとえば、家族にメンタルヘルスの問題があり、通常の保険で精神医療が除外されている場合、PCIPに加入すれば精神医療費をカバーでき、結果的に総合的な保険料が抑えられることがあります。