子供が落ち着かせるのを助けるために加重毛布を使用する方法

すべての年齢の人々の不安を落ち着かせるために加重毛布の使用は、自閉症と呼ばれる発達障害に苦しむ世界的に有名な行動科学者であるテンプル・グランディン博士にその起源を負っています。彼女は、1980年代初頭に設計した「スクイーズマシン」がパニック発作、抱きしめられた性的攻撃の喪失、障害のすべての症状を緩和したことを発見しました。重み付けされた毛布の治療的な「深い圧力タッチ」効果は、自閉症を治療するためのツールとして人気を獲得し、そこからパブリックドメインに移動しました。今日、彼らは高エネルギーの子供を落ち着かせ、睡眠を促進するのを助けるために広く使用されています。

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必要なもの

• 加重ブランケット

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手順

1. 再定義された「セキュリティ」ブランケット

   • 1

     あなたの子供が異常な睡眠や行動の問題を示している場合、あなたのかかりつけの医師または小児科医に専門的なアドバイスを求めてください。これらの症状を引き起こすいくつかの障害について、子供にテストすることをお勧めします。加重毛布を使用して問題を軽減するのに役立ちます。

   • 2

     毛布の重量を確認してください。これは、子供のサイズと体重に応じて異なります。市販の毛布には、砂、豆、生地、またはモデリングの粘土を含む可能性のあるポケットがあります。通常、体重は20〜30ポンドですが、ほとんどは調整可能です。自分で作りたい場合は、インターネットで指示を見つけることができます。

   • 3

     ブランケットに時間を与えて助けを始めましょう。あなたの子供がよく眠っていない場合、疲労は自宅や学校で他の行動上の問題に貢献している可能性があります。改善が見られることを期待する前に、彼が彼の上または周りに毛布を持っていることに慣れるようにしてください。

   • 4

     あなたの子供がコントロールを失い始めており、それが起こる前に肯定的な行動をとっていることを認識してください。ゆっくり、柔らかく、そして安心して話し、動きを落ち着かせてください。自宅では、不安が通過するまで、重みのある毛布と枕を持って低光の下のプライベートエリアに子供を置いてください。

   • 5

     子供の教師や学校の作業療法士と密接に連絡して、行動の変化やタスクや学習に焦点を当てることについて調べてください。

   • 6

     就寝前に少なくとも30分前に子供が落ち着くのを手伝ってください。テレビ、コンピューターゲーム、その他の刺激的なアクティビティは許可されていません。子供が加重された毛布の下に囲まれている間に静かな声で読まれた就寝時の物語は、彼女が眠るのを助けます。