双極性障害のある人とコミュニケーションをとる方法

双極性障害は、通常の毎日のタスクを完了する人の能力に影響を与える可能性のある気分障害です。それは異常な気分変動を引き起こし、多くの場合、誰かが非常に上下または非常にダウンしていることを意味します。双極性障害のある人がいる場合は、効果的にコミュニケーションをとり、世話をしていることを示し続ける必要があります。双極性障害のある人々の介護者や愛する人には多くのアドバイスがあります。

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必要なもの

• 精神疾患に関する本
• オンラインフォーラムでアドバイスやサポートを求めたい場合は、インターネット接続を備えたコンピューター

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手順

1. 彼らが愛されていることを彼らに知らせてください

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     双極性を持っている人とコミュニケーションをとる上での重要なステップは、彼らが愛されていることを知らせることです。しかし、最初に、あなたの愛する人が治療を受けていることを確認してください。彼らにあなたが彼らに医者に同行してほしいかどうか尋ねるか、彼らの治療がどのように働いていると感じているのか尋ねてください。とりわけ、彼らの治療について励ましてください。あなたが彼らについてどれだけ気にかけているかを彼らに伝えてください。

   • 2

     あなたの愛する人とコミュニケーションをとる最も重要な方法の1つは、まったく話すことを伴いません。彼らの考えや感情に耳を傾けることは、違いの世界を作ることができます。このリスニングは判断なしに行われなければなりません。彼らが自分の気持ちについて話すのに快適に感じることができるように、彼らと充実した時間を過ごしてください。

   • 3

     あなたの愛する人の気持ちをlistすることは重い負担になる可能性があります。彼らのために感情的にそこにいることは良いことですが、あなたはこの仕事だけに耐えることはできません。彼らはあなたと話すことができることを知っているべきですが、彼らはまた、専門家と話すべきです。

   • 4

     双極性障害のある人に対処することの大部分は聞いているので、双極性障害の症状と治療を知る必要があります。有名な医師による良い本を見つけて読んでください。あなたが一緒に行くときにあなたの質問を書き留め、あなたがあなたの愛する人の運営を認識しているトリガーを書き留めてください。これらはすべて、双極性障害のある人を理解してコミュニケーションするのを助けるのに大いに役立ちます。

   • 5

     あなたの愛する人はグループ療法または心理学者のいずれかからサポートを受けていますが、あなた自身へのサポートを得ることを忘れないでください。オンラインに行き、双極性障害のある人々の愛する人のためのディスカッションフォーラムに参加してください。質問をして、他の人に答えてください。直接支援を好む場合は、地元の病院、教会、または精神保健機関に確認してください。彼らは、双極性障害のある人の愛する人のために定期的に会うサポートグループを持っているかもしれません。