双極性の自然医学

双極性は、病状双極性障害のもう1つの用語であり、マニアから鬱病まで、人が多くの重度の気分変動を経験する精神疾患です。多くの場合、この状態は非常に深刻であり、人生の日々の機能を妨げる可能性があります。双極性を治療するためのいくつかの自然の薬物療法オプションがあります。

1. 代替医療

   • 双極性の多くの人々は、代替医療、または自然薬を救済のために変えます。天然薬は、気分を改善し、ストレスを軽減し、症状に対処するために使用できます。双極性の一般的な代替治療法の1つは、ビタミンサプリメント（セレン、オメガ3、ビタミンB1、ビタミンB5を服用することです。 「マインドフルネス」テクニックのような精神的な癒し、祈り、瞑想の実践は、双極性に対処するのに最適な気分安定剤です。瞑想ヨガは、心と考えを落ち着かせ、リラックスさせるのにも非常に役立ちます。双極性を支援するための一般的な漢方薬には、カモミールティー、セントジョンズワート、パッションフラワー、紅茶が含まれます。これらの自然療法はすべて（お茶と補足の形であるかどうか）、双極性の症状の一部を落ち着かせ、軽減するのに役立ちます。

   ビタミンC

   • 十分な量のビタミンCを取得することは、双極性障害に対処するためのもう1つの役立つ自然治療です。これは、ビタミンCが体のバナジウムを減らすのに役立つためです。これは、PeaceHealth Organizationによると、気分に対処して改善する際に双極性患者（特にうつ病に対処する）を支援することに非常に成功していることが証明されています。

   魚油

   • 魚油（有益なオメガ3脂肪酸でいっぱい）は、双極性障害に苦しむ人々にとって大きな栄養補助食品です。 PeaceHealth Organizationによると、9.6グラムの脂肪酸を服用した双極患者と従来の薬物療法は、脂肪酸を服用しなかった患者と比較して、双極性の進行に関する有意な利点を示しました。

   警告

   • 天然薬の使用を開始する前に、服用していることについて医師に相談することが重要です。天然の薬でさえ、あなたが服用しているかもしれない伝統的な処方薬との負の副作用や禁忌を引き起こすことができます。

   考慮事項

   • 多くの人々は、代替医薬品を従来の双極性障害薬の補完的な追加治療として服用したいと思っています。これを行っている場合は、定期的な処方薬を服用したり、予定している治療セッションを避けたりしないでください。天然薬は従来の薬の補完物であり、単に追加の選択肢として使用する必要があります。