才能のある大人とカウンセリングのテクニック

才能のある大人は、しばしばユニークな一連の問題を抱えて治療を受けます。彼らは非常に敏感であり、完璧主義者であり、他の人よりも不安や実存的うつ病の犠牲になる可能性が高くなります。これを超えて、彼らはしばしば他の人に理解されていないという感覚に悩まされており、孤独感や疎外感につながる可能性があります。幸いなことに、特定のカウンセリング技術は、才能のある大人が特定の一連の課題に対処するのに役立ちます。

1. 実存療法

   • 実存的なうつ病のために自分自身が悲惨さのサイクルに巻き込まれたことに気づいた才能のある大人にとって、実存的療法が最も効果的な技術かもしれません。実存的うつ病は、才能のある大人の間で一般的であり、多くの場合、生、死、存在の意味の探求に圧倒されることを伴います。実存的治療は、クライアントに自由感を植え付けるだけでなく、彼自身が最終的に彼の幸福（またはその欠如）に責任があるという認識を植え付けるために働きます。

   ゲシュタルト療法

   • 才能のある大人は通常、鋭い心を持ち、達成者が高い傾向があります。これらの資質のために、彼らはしばしば自分自身を良いか悪いか、正しいか間違っていると判断することによって二元論的な考え方に閉じ込められた完璧主義者です。多くの場合、彼らは自分の成果が「十分に良い」ことではないと判断するでしょう。ゲシュタルト療法は、この白黒の視点をリラックスさせ、灰色のさまざまな色合いに感謝するのに役立ちます。また、将来に夢中になるのではなく、才能のあるクライアントが現在の瞬間に住むのにも役立ちます。

   知的化を元に戻す

   • 才能のある個人が使用する傾向がある1つの防衛メカニズムは知的化です。彼らは賢く、感情的に反応的であるため、知的化は明らかな防御メカニズムです。なぜなら、彼らは自分の感情を合理化し、圧倒的にならないようにすることができるからです。ただし、合理化された感情は依然としてクライアント内に存在します。それらは単に寄せ付けられています。カウンセラーは、才能のある個人が知的化しているときに気づき、その下のより深い感情を明らかにするために働くために働くべきです。

   認知行動療法

   • 不安の問題に苦しんでいる才能のある大人にとって、認知行動療法は、彼らが奴隷ではなく自分の心と感情を習得できる方法を提供します。このテクニックは、私たちの考えが実際に私たちの感情を生み出すという概念に基づいており、したがって私たちの考え方を変えると、私たちの感情的な経験が変化します。この手法は非常に実用的であり、多くの場合、迅速な結果を生み出します。これは、才能のある大人の達成への欲求と互換性があります。