人格防御メカニズムの種類と使用

人々は防御メカニズムを使用して、不安に対処し、痛みから身を守るために、望ましくない不快な考えや欲望に対処します。これらのメカニズムは通常、無意識に行われ、小児期に学習されます。ただし、一部の大人は防衛メカニズムを使用し続けています。 精神分析医は、防衛メカニズムの特定を使用して、より適切かつ効果的な対処方法を教える。最大15の防御メカニズムが特定されています。

1. 抑制

   • フロイトは、抑圧を最も重要な防御メカニズムとして特定しました。不快または脅迫的な資料が意識的な思考に到達するのを防ぐための無意識の努力です。抑圧は、虐待やトラウマの場合に頻繁に発生し、その人が恐ろしい情報や出来事を受け入れることを守ることができます。

   昇華

   • 昇華とは、受け入れられない思考や行動をより適切な考えにチャネリングすることです。たとえば、昇華の適切な使用は、攻撃的な性的衝動をスポーツや運動などの社会的に適切な身体活動に導くことです。昇華は、効果的で成功した防御メカニズムであると考えられています。

   変位

   • 変位は、昇華の効果的なバージョンとして説明できます。それは、衝動をあまり適していないターゲットにチャネリングします。脅迫的な状況に立ち向かう方法を恐れている、または知らない個人によって使用されます。たとえば、男性は、ボスが圧倒されているため、ストレスを感じ、職場で圧倒されるかもしれません。彼は解雇されることを恐れてボスに立ち向かわない。彼は代わりに家に帰り、妻を口頭で肉体的に虐待することによって怒りを取り除きます。

   拒否

   • 事実や出来事を受け入れることを拒否することは否定です。これは最も原始的な防御メカニズムと考えられており、頻繁に小児期に使用されます。成人では、否定はアルコールと薬物中毒の例で一般的に使用されます。すべての証拠は、その人が定期的に否定的な結果をもたらした薬物またはアルコールを使用していることを実証するかもしれませんが、その人は彼が中毒であることを否定し続けるかもしれません。

   反応形成

   • 反応形成は、私たちの考えが真実の反対であることを、脅迫的な状況から隠したり、他人や自己を納得させるために使用される防御メカニズムです。反応形成の例は、虐待的な結婚をしているが、毎日彼女をbeatる男性に彼女の愛と愛情を公に表現し続けている女性です。

   知的化

   • 感情や感情的な内容を取り除きながら状況について考えることは、知的化です。たとえば、自動車事故などのトラウマ的なイベントを経験した人は、イベントに関連する感情を含めることなく、イベントの詳細を説明することができます。これにより、その人は事実を処理できますが、感情ではありません。

   投影

   • 予測とは、人自身の衝動を他の人に帰属させることです。これは、人が自分の考えや行動を受け入れたくないときに発生します。予測はしばしば、妻が浮気をしているが、夫を不倫であると非難するときなどの姦通の例で発生します。