高齢者の認知症予防に役立つゲームの活用法
認知症やアルツハイマー病で悩むご家族や友人がいる方は、愛する人が心の衰えを経験する姿を見るのがどれほど辛いかご存じでしょう。
アルツハイマー研究・予防財団によれば、脳を活性化させることはこれらの疾患の発症を遅らせることが実証されています。新しい言語の習得や楽器演奏に加えて、ゲームも有効な脳トレの一つです（"Psychology and Aging"誌）。高齢者とゲームで楽しく取り組むだけで、生活の質が大きく向上します。
必要なもの
- Nintendo DS
- 「Brain Age」ゲーム
- Nintendo Wii
- トランプ
- BINGO
- クロスワードパズル
- 大きめのジグソーパズル
- トリビアゲーム
- 暗号解読パズル（Cryptogram）
実践手順
ゲームを選ぶ
相手の興味や認知機能に合わせて、パズル・文字ゲームからアクションゲームまで幅広く選びます。Nintendo DS の「Brain Age」や Wii 用のシニア向けゲームは、45歳以上の脳機能向上を目的としています。
操作方法を説明する
テクノロジーに不慣れな方も多いため、丁寧に操作手順を教え、質問には根気よく答えましょう。
伝統的なゲームで脳を刺激
BINGO やカードゲーム、クロスワード、暗号解読、記憶ゲーム、トリビアなど、紙やカードでできるゲームも効果的です。
定期的に一緒にプレイする
同居していなくても、週に数回は一緒にゲーム時間を設けましょう。脳の健康維持は継続が鍵です。