思春期の精神障害の治療と予防方法

国立メンタルヘルス情報センターによると、子供と青年の約1人は、常に精神障害の影響を受けています。思春期の精神障害には、うつ病、双極性障害、注意欠陥多動性障害（ADHD）が含まれます。青少年に見られるメンタルヘルスの問題を治療および防止する方法があります。

手順

1. 治療

   • 1

     うつ病の兆候と症状について話し合うために、かかりつけの医師と思春期の予約をしてください。かかりつけの医師は、助けを得るときに開始する最初の場所でなければなりません。家庭医は、思春期の精神障害を専門とする質の高い心理学者やカウンセラーに青少年を紹介できます。

   • 2

     10代および思春期のメンタルヘルスサービスを専門とする専門の心理学者またはメンタルヘルスカウンセラーとの任命をスケジュールします。思春期またはティーンエイジャーと一緒にカウンセリングの任命に行き、彼がそこに着くようにします。

   • 3

     カウンセラーまたは心理学者があなたと家族が支援するために必要とする思春期の精神衛生障害治療計画に従ってください。これには、専門家が要求した場合、家族カウンセリングセッションへの参加が含まれます。青少年が精神障害のある家に住んでいる場合、紛争は一般的であり、家族や関係の中に他の機能不全があるかもしれません。また、思春期が精神科医によって処方される可能性のある抗精神病薬または抗うつ薬を服用することを忘れないでください。

   • 4

     メンタルヘルス障害の症状を緩和するのに役立つ他の方法で思春期の人々に関与します。うつ病などの多くのメンタルヘルスの問題は、社会的活動や支援の恩恵を受けています。思春期に学校で課外活動に参加するように奨励してください。子どもの学校の指導カウンセラーと教師に精神衛生障害を認識させます。彼がアドバイス、援助を提供し、定期的に彼と話すことで、彼が家にいる間に思春期に特別な感情的なサポートを与える。

   を防ぐ

   • 5

     家族内の青少年や子供との開かれた親の関係を作成します。青少年は、問題について話し合うことができる親を持つことから利益を得ることができます。この継続的な関係を作成することで、思春期の精神障害が悪化したり悪化したりするのを防ぐことができます。

   • 6

     アルコールと薬物乱用に関連する危険について思春期の人々を教育します。アルコールなどの多くの薬物は抑制剤であるため、長期にわたって抑うつ症状や精神障害を引き起こす可能性があります。

   • 7

     思春期が、学校の指導カウンセラー、叔母や叔父などの大家族との関係を奨励することにより、強力なソーシャルサポートシステムを開発するのを支援します。ソーシャルサポートシステムを作成することで、他の人が精神的健康の問題や家族の問題に関する懸念について青少年と話をすることを保証し、思春期の深刻な精神的崩壊を防ぐことができます。

   • 8

     健康的な食事と運動を奨励し、これらは全体的な健康な体と心に貢献しているので、運動を奨励します。運動は青年の自尊心と自信を高め、うつ病やその他の思春期の精神障害に対する保護的な安全性を提供します。果物、野菜、残りの食品グループを含む青年や家族全員のために、朝食、昼食、夕食に健康的な食事を準備してください。思春期をヘルスクラブやジムに連れて行って、運動機械の使用方法を適切に使用してください。