子どものためのメラトニン使用リスクと注意点
使用目的
メラトニンは、発達障害や自閉症、ADHD、視覚障害、神経損傷などを抱える子どもの慢性不眠や睡眠障害の改善に用いられます。
子どもに対する有効性の研究
発達・神経・精神障害を持つ子どもを対象とした研究では、メラトニンが入眠までの時間を短縮し、睡眠時間を延長、睡眠中断を減少させ、日中の気分や行動を改善することが示されています。
子どもの副作用
多くの研究で重大な副作用は少ないと報告されていますが、1日8 mg 超の高用量では頭痛、過度の鎮静、一時的な抑うつが見られることがあります。てんかんを持つ子どもでは、メラトニン投与後に発作が悪化した例も報告されており、慎重な判断が必要です。
禁忌
以下の状態の子どもはメラトニンを使用すべきではありません。
- 重度のアレルギーや自己免疫疾患
- リンパ腫・白血病など免疫系のがん
- 健康な子ども（自然に十分なメラトニンが分泌されるため）
処方薬との相互作用
メラトニンは降圧薬ニフェジピンの血圧降下効果を低下させる可能性があります。
用量
睡眠障害がある子どもは、まず2.5〜5 mgから開始し、必要に応じて最大7.5 mgまで増量します。就寝の30〜60分前に服用してください。