共依存の要因

共依存は、人々が周囲の人々の生活に支配しているか、さもなければ過度に関与しているときです。共依存した人々は、周囲の人々に自分の決定をさせないため、周囲の人々によって倒されて倒されますが、彼らはこれらの人々に不公平な時間と資源を捧げます。誰かが共依存しているかどうかを判断するために、あなたが調べるべきいくつかの要因があります。

1. モチベーション

   • 多くの人が他の人のために素敵なことをすることを楽しんでいますが、共依存した人はこれを新しいレベルに引き上げ、彼らがコントロールするために接しているほど多くの素晴らしいことをしています。共依存者の行動の背後にある動機は、行動自体よりも重要です。いい人は自分のためにいいことをします。しかし、共依存者は、深く、彼らは彼らのような人々をもっとするだろうと思うので、人々にとって素晴らしいことをします。

   それをやり過ぎ

   • 素晴らしく、極端なものがあります。共依存者は後者であり、不条理な程度に「役立つ」ことをしています。あなたがいいか極端であるかの最良のマーカーは、人々があなたに彼らを助けるのをやめるように頼んでいるかどうかを観察することです。人々が尋ねているなら、あなたに彼らのための恩恵をやめるように頼むことさえ、あなたはそれをあまりにも遠くに持って行き、おそらく彼らよりも自分のためにこれをしている可能性が高い。これは、共依存の重要な兆候です。

   関係の役割

   • 彼らがロマンチックな関係、友情であろうと家族関係であろうと、すべての関係は感情的に公平でなければなりません。あなたの関係を調査し、あなたが彼ら全員の「ロック」であることに気付いた場合、あなたの友人や家族と一緒にサポート、優しさ、そして一般的な素晴らしさに応じて、あなたはおそらく共依存しています。一部の人々にあなたに頼ってもらうことは大丈夫ですが、誰もがいつもあなたに頼っているなら、問題があります。

   有効化

   • 共依存した人々が必要である必要があります。これは、感情的に冗長になるのを防ぐために、周囲の人々を否定的な状況に留めることがあることを意味します。したがって、自分が常に人々を助け、問題に耳を傾け、一般的に彼らのためにそこにいると同時に、自分で機能することができる大きなものを無視していることに気付いた場合、あなたは共依存するかもしれません。素敵な人々は周りの人々を助けます。共依存している人々は、周りの人々を抑えることで自分自身を助けます。