悲しみの5つのステップ

「悲しみの5つの段階」は、エリザベス・クブラー・ロス博士が彼女の著書「死と死にかけている」で作られた用語です。精神科医としての彼女の年の間に、彼女は人々が彼らや死の近くの愛する人として一般的に経験する段階を発見しました。彼女はこの分野での仕事で知られています。彼女の本によるこれらの段階の列挙と治療戦略は、多くの医師によって使用されています。

1. ステージ1：拒否と分離

   • 最初の考えは不信の一つです。その人は、損失がおそらく真実ではないと考えています。この段階には、通常のルーチンからの撤退が伴うことがよくあります。

   ステージ2：怒り

   • 死に近い人、または他の人に悲しんでいる人は怒っています。彼は時々他の人々を状況のせいにするかもしれないし、彼は神を責めるかもしれない。

   ステージ3：交渉

   • 私たちは常に映画でそれを見ています。死にかけている人や悲しみの人は、長生きするために神と掘り出し物を作ろうとします。これは悲しみの非常に現実的な段階です。

   ステージ4：うつ病

   • 状況を受け入れることをためらうことはうつ病に変わります。人生とその現在の経験に関するしびれが起こることがあります。

   ステージ5：受け入れ

   • 状況の現実はより明確で受け入れられています。すべてではないにしても、怒りとうつ病のほとんどは側面に落ちます。