潜在意識に合わせて調整する方法

人間の心は、意識と潜在意識の2つの部分で構成されています。意識的な心は脳の思考の一部であり、潜在意識は脳の感情の一部であり、記憶を保存する部分です。潜在意識は、呼吸、消化、臓器機能などの思考を必要とせずに定期的に発生する身体機能の原因でもあります。あなたの潜在意識をタップすることは、あなたがあなたの人生に前向きな変化をもたらすのに役立ちます。

手順

1. • 1

     変更したいものを決定します。あなたが変えたいものは何でも、あなたはあなたの潜在意識に合わせてチューニングすることによって変化をもたらすことができます。あなたがより多くのお金を持ちたい、より健康であるか、体重を減らしたいかにかかわらず、あなたの潜在意識はあなたがこれらの目標を達成するのを助けることができます。これを行う最初のステップは、あなたが何を変えたいかを理解することです。具体的に、1つまたは2つのことから始めます。

   • 2

     肯定的な肯定を作成します。あなたの目標に関連する短い、前向きな文を作成します。効果的にするためには、できるだけ短くする必要があります。短く肯定的な肯定の例は、「私は理想的な体重にいる」です。

   • 3

     毎日肯定を繰り返してください。あなたが運転しているときやシャワーを浴びているときなど、これらの断言をいつでも繰り返すことができますが、それらを言うのに最適な時期は、あなたが最初に目を覚まし、夜に眠りに落ちたときです。朝に最初のことを何度か断言する習慣に陥り、夜に最後のことをしてください。これは、あなたの潜在意識が最も受容的であるときです。

   • 4

     サブリミナル録音を検討してください。あなたの潜在意識に積極的な変化を導入する別の最適な時間は、あなたが眠っている間にです。これは、ある種のなだめるような音楽やホワイトノイズの下に記録されるサブリミナルメッセージングを使用して実行できます。録音を聞いた場合、メッセージは聞こえませんが、潜在意識がそれらを認識し、それに応じて変更を加え始めます。

   • 5

     必要に応じて、新しい肯定的な肯定を行います。潜在意識に成功し、肯定的な変化を実現したら、新しい断言を作成して、人生に変化を続けます。可能性は、これが機能し、毎日肯定を繰り返すと信じる人々にとって無限です。