ゲーム中毒を支援する方法

ゲームは、ギャンブル、飲酒、薬物使用など、中毒性のある可能性でますます認識されている私たちの社会で多くの活動の1つです。ビデオゲーム中毒は、アメリカ医師会はまだビデオおよびコンピューターゲーム中毒を精神障害として分類していないが、（DSM）-ivの次の更新でこれが変更されるべきかどうかを判断するために研究結果を研究していると指摘しています。メンタルヘルスの専門家は、ギャンブルとコンピューターまたはビデオゲーム中毒の類似点をますます指摘しています。幸いなことに、ゲームに関して問題の行動を開発する人はヘルプを利用できます。

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必要なもの

• カウンセラーまたは介入主義者
• サポートグループ

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手順

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     問題ゲーマーは、コンピューターの総回避がほぼ不可能であるため、責任あるコンピューターの使用を学ぶ必要があります。

     CBS Health Watchにアドバイスしていると、厳格なノーゲームの規則に従います。私たちの生活におけるコンピューターテクノロジーの普及を考えると、ゲームの習慣が問題をもたらす人にとっては、コンピューターを避けることは不可能です。摂食障害に苦労しているが、食物を避けることができない人のように、鍵はあなたの使用を管理することを学ぶことです。飲酒を制限することはアルコール依存症にとっては役に立たないため、コンピューターやビデオゲームに費やされる時間を制限することは効果がありません。完全な停止が唯一のオプションです。

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     中毒性の行動を扱う介入主義者またはカウンセリングセンターに相談してください。ビデオゲーム中毒に特化した治療センターは、オランダ、韓国、中国を含む世界中で利用可能であると指摘しているように指摘しています。

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     オンラインゲーマー匿名は、従来のアプローチとオンラインプレゼンスの両方を提供します。

     サポートグループを検討してください。中毒の他の分野では、問題のあるゲーマーとその友人や家族の両方が12段階のプログラムを利用できます。 12段階のアプローチに加えて、オンラインゲーマーアノニマスは、無神論者と不可知論者のアプローチのための12の原則も提供しています。このグループは、メンバー向けのオンラインフォーラムも提供しています。友人や家族は、オンラインゲーマーアノンを通じてサポートを見つけることができ、OLGAのWebサイトからも入手できます。

   • 4

     特にビデオやコンピューターゲームに関して、中毒のテーマに関する本を読んでください。この依存症の打撃に関するヒントを提供することに加えて、これらの本は、子供のゲーム習慣を心配している親にも有用な情報を提供します。

   • 5

     ゲームがまだあなたの家の問題でない場合は、練習防止。コンピューターを使用することが簡単に監視できる場所にコンピューターを置きます。ビデオやコンピューターゲームに時間を費やすなどの警告サインに注意してください。他の活動や義務を排除したり、ゲームを制限しようとしたり、ゲームへのアクセスを削減しようとしているときに、ゲームについて嘘をついたり、いらいらします。