心理学者が必要な兆候

心理学者は精神衛生の専門家であり、生産的で充実した人生を妨げる思考と行動のパターンを特定するように訓練されています。精神科医は薬物を処方する権限を持っていますが、心理学者は何らかの形のトーク療法を使用して、恐怖、うつ病、不安、または長年の負の関係パターンからの個々の治癒を支援します。いくつかのメンタルヘルスの問題は、自助の本、友人との生産的な会話、または休暇をとることで解決できます。自殺の繰り返しの考えなど、より深刻な問題のために、個人は専門家の助けを求めるべきです。

1. 臨床的うつ病

   • キャリアの後退、株式市場の状態、さらには悪天候の長い部分でさえ、気分に悪影響を及ぼし、短期的なうつ病につながる可能性があります。これは正常です。うつ病の症状が重症になったり、長期間にわたって重度になったり、長期になったりすると、プロのセラピストの助けを求める時が来ました。うつ病の症状には、疲労、集中困難、不眠症、痛みと痛み、日常活動への関心の喪失、食欲不振、自殺の考えが含まれます。

   不安

   • ある程度の不安は生産的です。テストの前に不安を感じて、より一生懸命勉強するように動機付けます。照らされていない歩道を歩いている間に心配することは、あなたが危険に対してより警戒するようになる可能性があります。不安が衰弱させる身体的症状を引き起こしたり、仕事をしたり友人と交流したりするなどの基本的な人生のタスクを果たさないようにすると、助けを求めることを検討する時が来ました。不安障害はしばしば家族の特性であり、不安障害の初期の兆候は通常、青年期および初期の成人期に見られます。不安の症状には、レースの鼓動、吐き気、極端な感情や恐怖、不眠症、息切れが含まれます。これらの症状のいずれかが時間の経過とともに持続したり、個人が正常に機能しないようにしたりした場合、専門家の助けを求める時が来ました。

   慢性関係の問題

   • 親と子供、夫と妻、上司、従業員の間の緊張は、人生の一部の一部であり、不快であっても期待されています。あなたがあなたのスーパーバイザーによって口頭で虐待されている仕事やあなたのパートナーが不誠実なロマンチックな関係にある仕事をするパターンがある場合、これらは専門家の助けを必要とするメンタルヘルスの問題の兆候である可能性があります。肉体的に虐待的な関係にある人は、メンタルヘルスカウンセリングも求めるべきです。

   自殺念慮

   • 時折のつかの間の死についての考えは、通常、懸念の原因ではありません。しかし、計画を立てたり、整理したりすることを含む、自殺についての定期的で頻繁な考えは、即時の専門家の助けを求める理由です。自分を殺すリスクのある人には、自殺または自殺未遂の家族歴がある人、薬物問題のある人、または重度の精神疾患の家族歴が含まれます。