5-HTPとフルオキセチンを混合するにはどうすればよいですか？
5-htpは、ほとんどの保健店で見つけることができ、「Nature's Prozac」として一般名になりました。脳自身のセロトニンレベルを高めることにより、フルオキセチン（プロザック）とは異なる動作をします。脳のセロトニン再取り込みプロセスを阻害することにより、フルオキセチンなどの処方抗うつ薬はセロトニンを分解します。
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必要なもの
- フルオキセチンの処方薬
- フルオキセチンに付属の情報リーフレット
- 25mg 5-htpカプセルのボトル
- 日記
手順
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現在の投薬レジームを振り返ってください
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メンタルヘルス薬は、穏やかで自然なブーストの恩恵を受けることがあります。 フルオキセチンに付属する情報リーフレットを読んで、あなたがいる用量、潜在的な副作用、他の処方された「天然の」薬との相互作用のリスクに慣れるために読んでください。
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適切な抗うつ薬を見つけるのに時間がかかる場合があります フルオキセチンで経験した悪影響を書き留めてください。ネガティブな副作用について、またはそれがあなたのために働いていないように見える場合、あなたの医師または精神科医に相談してください。
メンタルヘルスの精神科医から承認せずに服用している用量を中止または変更しないでください。
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5-htpはおやすみなさい睡眠に役立ちます おやすみなさい睡眠を促進するために、就寝時に25mgの低用量で5-HTPを起動します。低セロトニンレベルは、睡眠を促進する脳の化学物質である低メラトニンレベルに関連しています。就寝時に5-HTPを摂取すると、フルオキセチンのセロトニン強化作用が強化され、通常の睡眠パターンの回復が役立ちます。
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午前中に5-htpの少量を服用すると、フルオキセチンがムードを持ち上げるのを助けます 睡眠が改善されたが、気分が明るくなる可能性があると感じた場合は、午前中にさらに25mgの5-HTPを摂取してください。
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気分と症状の日記を保管してください あなたの精神的幸福を評価し、動揺、絶望、不安、泣き、そして動機の欠如の兆候に注意を払ってください。震え、片頭痛、吐き気/胃腸の動揺、発熱、不眠症、めまいなどの身体的症状を監視してください。
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フルオキセチンと一緒に5-HTPを服用していることを医師に通知します 睡眠と気分が良い場合、5-HTPとフルオキセチンの組み合わせが適切です。医師または栄養士の指導の下でそれを維持します。
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身体症状の発症は、セロトニン症候群が発生したことを意味する場合があります。 めまい、見当障害、吐き気/嘔吐、脳「ザップ」（脳の感電感覚）、心臓の動pitまたは発熱などの身体的症状が生じる場合、すぐに5-HTPの服用をやめ、医師に相談して、両方の薬を一緒に服用していることを彼女に知らせます。
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