行動介入を計画する方法

行動療法は、メンタルヘルスの専門家が人々が自己破壊的または動揺する行動を取り除き、より生産的な行動に置き換えるのを助けるために使用する技術です。現代の行動療法の介入は、主に思考プロセスの変化に集中しています。行動療法は通常、短時間の時間制限手順です。行動療法士は、クライアントに問題について教育し、行動を変えるためのテクニックを実践させる構造化プロセスを使用します。

手順

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     行動介入を使用して治療できるさまざまな問題と精神障害について自分自身を教育してください。恐怖症のクライアントの治療について学びます。恐怖症（特定の場所や物の恐怖）は、系統的脱感作などの行動介入で治療できます。これらの手法は、マインドフルネスやリラクゼーションなどの技術によく反応する社会恐怖症や不安障害のある人に使用される方法と対照的です。弁証法的行動療法（DBT）のトレーニングを受ける。この手法は、境界性人格障害のある人など、感情を調整するのが困難な人に役立ちます。これらの異なる治療法とそれらが治療に使用されるものを知ることにより、あなたはクライアントのニーズに最適な介入を準備することができます。

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     行動療法で使用される特定の手法を理解します。介入の一環として宿題の割り当てを使用する方法を理解してください。宿題は、クライアントにセッションで学んだテクニックを練習する機会を与えるために、行動療法でしばしば与えられます。クライアントのより良い動作をモデル化する方法や、ロールプレイングエクササイズとコンディショニングを統合する方法などのテクニックを学びます。たとえば、子供と協力する場合は、ノートブックを使用して行動を追跡し、ポジティブな行動のためにゴールドスターステッカーを提供します。

     行動療法士が採用しているさまざまな手法を理解することは、クライアントが抱えている特定の問題に応じて適切な介入を提供する準備をするのに役立ちます。

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     行動療法の主要なタイプのトレーニングを受ける。弁証法的行動療法、認知行動療法、バイオフィードバック（身体機能と脳波を監視するリラクゼーション技術）などの治療には、特別なトレーニングが必要です。これらの治療法には、通常、非常に具体的なステップで発生する処方治療法の使用が含まれます。これらの方法を採用しようとする前に、これらの方法についてできる限り学びましょう。行動療法に精通している監督者を使用して、クライアントに最適な介入を設計し、テクニックを適切に使用するのに役立ちます。