ギャンブル中毒から回復する方法

ギャンブル中毒は、人にすべてを失う可能性があります - 彼の仕事、財政、密接な関係、家族の責任。多くの人々は、結果をどれほどひどくひどいものにしても、ギャンブルへの衝動を制御することは難しいと感じています。多くの場合、このような深刻な問題を克服するために治療が必要です。最も人気のある成功した回復オプションには、心理療法、自助グループ、薬物療法が含まれます。

1. 心理療法

   • ギャンブル中毒の心理療法の最も成功した形態の1つは、認知行動療法（CBT）です。このタイプのセラピーは、クライアントに自分の不合理、否定的、または破壊的な思考パターンと信念を特定することを教えます。これにより、その人はこれらの信念と思考をポジティブな信念に変えることに取り組むことができます。これは、前向きな思考が決定と変化の動機をはるかに助長するためです。一方、否定的な考えは、ギャンブルの問題を養い、借金や関係の問題を深めることができます。

   ギャンブラー匿名

   • セルフヘルプグループは、ギャンブル中毒の助けを求める人々に人気のある選択肢です。 Gamblers Anonymousは、中毒を破るのを支援するためのサポートシステムの開発に重点を置いているグループの1つです。グループミーティングにより、メンバーはストーリー、アドバイス、フィードバックを互いに共有できます。これは、各メンバーがそもそもギャンブルの理由を明らかにすることを期待しています。このオプションは人気がありますが、アルコール依存症の匿名など、そのタイプの他のプログラムほど成功することはまだ証明されていません。

   投薬

   • 薬物療法は、治療の補足または別の回復プログラムとしてギャンブル中毒を克服するのに役立ちます。薬物乱用の場合と同様に、ギャンブル中毒の多くの人々は気分や感情的な問題に苦しんでいるため、回復がより困難になる可能性があります。この場合、抗うつ薬や気分安定剤などの薬は、気分を調節し、人を回復するのに役立ちます。