行動修正テクニックの活用方法
行動修正テクニックの主な目的は、望ましくない、あるいは有害な行動を変え、より健康的で望ましい行動に置き換えることです。正しく適用すれば、子どもやペット、その他の感覚を持つ存在に対して効果的に働きかけることができます。たとえば、薬物依存のカウンセラーはクライアントに自己の行動を認識させ、行動修正テクニックを用いて変容を促します。動物トレーナーも同様に、飼い主がペットの悪い習慣を良い習慣へと変える手助けを行います。行動修正にはさまざまな治療技法や手順があり、専門的な訓練を受けた熟練者が実施することが望ましいですが、基本的な概念や方法は比較的理解しやすいです。
必要なもの
- テクニックに関する知識
- 熟練したメンタルヘルス専門家からの助言
手順
行動修正テクニックとその応用について、教科書、ハンドブック、学術論文などを読み、全体像を把握する。
対象者の現在の環境における行動問題を特定する。行動修正の専門家は過去に遡って変化を求めるのではなく、現在の状況に焦点を当てる。
測定可能な行動目標を設定する。問題に対処する際は、段階的なステップを設け、最終的に望ましい行動へと導く。
正の強化（賞賛、特典）と負の強化（タイムアウト、特権剥奪）を組み合わせた行動変容プログラムを設計する。
変容の対象者にプロセスへの積極的な参加と所有感を促す。